att gå ner i vikt

Hejhopp! Så jag har försökt få lite inspiration till att börja äta nyttigare och träna mer! Jag vill som sagt, gå ner i vikt! Tänkte mig ca. 1 kilo i veckan tills jag känner mig nöjd. Och som nog inte alla vet, men som alla borde veta är att jag är så jävla sötsugen och jag kan inte sluta äta godis och choklad osv. Äter minst 1 sötsak varje dag, och jag dricker stora mängder energidricka.
I förrigår bestämde jag mig för att, ne jag ska faktiskt sluta, jag ska försöka tappa 1 kilo i veckan. Så jag fick tips om en App på mobilen som heter "Lifesum" som är en App som mäter kalorier, fett, socker osv. i mat och hur mycket du kan äta varje dag för att nå ditt mål och de säger även till om du har ätit för mycket av något, i appen ingår även ett träningsschema, om man vill använda sig av det.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0